【高知】骨盤矯正?身体の土台を整える。

巷で良く目にする「骨盤矯正」が何を指すのかはわかりませんが、カイロプラクターは骨盤へのアジャスト(施術)も行います。。

そこで、今回はカイロプラクターから「骨盤」についてのお話です。

そもそも骨盤とは

脊柱と大腿骨の間にある一体化した骨の群を纏めて「骨盤」と呼び、膀胱、子宮、直腸などの臓器を囲っています。

骨盤

寛骨×2、仙骨、尾骨から成り、「仙骨」は「第五腰椎」と、「寛骨」は「大腿骨」とも関節面を持ちます。

身体中のどの関節でもカイロプラクティックのアジャスト(施術)の対象となりますが、骨盤だけを見るとほとんどの場合、「仙腸関節」(仙骨と寛骨の間の関節)と、「第五腰椎と仙骨の関節」に問題があることが多いです。

仙腸関節は一般的な他の関節と比べて、そんなに大きく動くような関節ではありません。

しかし、関節である以上、関節としての機能(役割)があり、そこに問題がある状態は身体の他の部位でのトラブルにも繋がります。骨盤は背骨の土台であることから、特に重点を置いて検査し、必要な時に、適切な方法でケアすることが重要です。

「骨盤のケア」誰に必要?

「骨盤矯正」を求めてやってくる方として多いのが産後の女性です。

「妊娠」から「出産」まで身体の構造に大きな変化が起こります。(全身の靭帯は弛み、背骨への負担の掛かり方も変わります)

妊娠 身体の変化

妊娠後期の背骨の状態

特に妊娠時の骨盤や背骨の歪みは、筋肉の負担の左右差に繋がり、母体にとって必要以上のストレスとなりますが、胎児にとっても好ましい状態ではありません。胎児に対しての影響はこちらのページより。

出産が終わってもすぐに元の状態に戻る訳ではなく、授乳中の姿勢(赤ちゃんを抱いて首を傾けた状態)はそれまでと異なる負担を身体に掛けます。

その中で「腰痛」「背中の痛み」「首の痛み」「頭痛」などの症状を訴えるのは珍しい事ではありません。

そういった場合でも骨盤だけをみるのではなく、背骨を中心に身体全体を検査、分析した上で、必要な箇所に必要なやり方でアプローチします。(カイロプラクティックケアだけでなく、筋膜リリースや姿勢、エクササイズの指導など)

それは産後のケアに限らず、子どもでも、大人でも、お年寄りでも、妊婦さんでも同じです。

どのようなケア?

検査によって総合的に判断した上で、必要な箇所に手技によるアジャストを行います。

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側臥位での仙腸関節のアジャスト

伏臥位での胸椎のアジャスト

伏臥位での胸椎のアジャスト

 

お尻の筋肉や、骨盤より下の大腿骨周りの筋肉も骨盤の状態と密接に関連していることから、必要に応じてケアやエクササイズの指導を行います。

まとめ

症状の生じやすい産後を含めた「周産期」はもちろん、人生のどの時期であっても身体全体のメンテナンスとして、「骨盤」「背骨」のケアをオススメします。

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08:10 06 Jun 23
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伊達祐樹
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12:45 31 Mar 21
人柄の表れたら優しい施術東京でもカイロを利用しており。出張で高知に来たので初めて利用しましたが。戸建... ての1階を改装したクリニックですが、とても清潔感もありクリーンな医院でした。施術前にカウンセリングを受け、施術開始。整体のように力強くボキッと強制されるようなイメージがありますが、先生は人柄も優しく、歯医者さんのような丁寧で優しい施術でした。自分は偏頭痛持ちでしたが、カイロで頭痛の頻度も減り改善されました。高知出張の際はまた利用したいと思います。read more
徳弘博国
徳弘博国
04:12 05 Mar 20
適切に見立て、根拠に基づいてわかりやすく説明してくださり、丁寧に施術してくれます。
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07:57 28 May 19
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楠本あゆみ
楠本あゆみ
06:23 01 Nov 18
首のしんどさと右肩の痛みがあり、カイロプラクティックは初めてで不安はありましたが、とにかく痛みから逃れたい思... いで受診しました。提携の病院で全身のレントゲン撮ってきてから一緒に見ながら状態の説明も詳しくしてくれてからの施術なので安心できました。施術以外にも自宅でのストレッチや日常気を付ける点とか、気になる事も相談するといつも丁寧に説明してくれるので不安も軽減でき有難い存在です。何よりも今は痛みが落ち着いてるのが嬉しいです。今後もご指導よろしくお願いします。read more
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