身体のゆがみを整え、より健やかな人生へ。高知県香美市土佐山田町のカイロプラクティック院。
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コラム

あなたの運動嫌い病、お腹の中のお子さんにも伝染します

アメリカでは人口の3分の1、2歳〜19歳の年齢層ですら17%が肥満の肥満大国です。心血管系疾患、糖尿病、特定の癌のリスクが高まることで、極めて深刻な問題となっています。 アメリカの場合は食事が壊滅的にジャンクなのが主な原 …

恐怖 サボテン病 パレオダイエットの危険性

パレオダイエットというものをご存知でしょうか。 hunter gatherer diet(狩猟採集社会食事法)とも呼ばれ、旧石器時代の野草や野生動物中心の食生活を真似ることをコンセプトにしています。 人間のDNAは当時か …

【高知】椎間板ヘルニアにカイロプラクティックは有効なのか

「カイロってヘルニアに効くの?」という質問を度々頂くので、今回は 「椎間板ヘルニアとはなんぞや?」「カイロプラクティックは有効なのか?」というお話です。 椎間板ヘルニアとは? まずは「椎間板」「ヘルニア」それぞれの単語に …

膀胱炎や尿道炎等の尿路感染症にはクランベリーサプリ

頻尿、排尿痛、血尿 などの症状のある女性に特に多い膀胱炎には、昔からクランベリーが効果的だと言われます。 日本ではあまり見かけないですが、アメリカではどこのスーパーにもクランベリージュースを置いてます。 あまり健康に良く …

オレオ無くなったら禁断症状出る人続出!? オレオの依存性はコカイン並み

ライセンスの契約終了により山崎パンはオレオの製造を8月一杯で終了する。とニュースになってますが、 そのオレオが脳に与える影響を調べた研究があるので紹介します。 肥満大国アメリカにある、コネチカット大学で脂肪と糖の依存性と …

【高知】感覚統合療法 発達障害(発達マイノリティ)へのアプローチ

「感覚統合療法」というものをご存知でしょうか? もともとはアメリカの作業療法士、エアーズ(Ayres,A.J.)によって確立されたもので、”Sensory Processing Disorder” …

「座り過ぎ」で早死にしたくない人に。「座り過ぎは第二の喫煙」

普段仕事はデスクワークが中心で、「肩こり」や「腰痛」を訴えてくる人には、「座ること自体が背骨に良くないので一時間に1回は歩くなり、トイレ休憩なりして下さい」と言っていたんですが、まだまだ甘かったようです。。。 「座り過ぎ …

ランナーに多い5つの故障 

学生時代は走るのが大嫌いでしたが、去年は初めてのフルマラソンである龍馬マラソンを何とか完走しました。しかし、走った後の反動が激しく1週間ほど身体の節々が痛み仕事にも響いてしまいました。 そういった経験から今年はフルではな …

女性アスリート三主徴症候群?

僕が通っていた高校という訳ではないですが、地元香美市にある公立山田高校が去年12月20日にあった全国女子高校駅伝で高知県勢過去最高の7位を記録したそうで、地元民としては明るいニュースにほっこりしました。 僕自身は学生時代 …

【高知】骨盤矯正?身体の土台を整える。

巷で良く目にする「骨盤矯正」が何を指すのかはわかりませんが、カイロプラクターは骨盤へのアジャスト(施術)も行います。。 そこで、今回はカイロプラクターから「骨盤」についてのお話です。 そもそも骨盤とは 脊柱と大腿骨の間に …

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