身体のゆがみを整え、より健やかな人生へ。高知県香美市土佐山田町のカイロプラクティック院。
ウェルネスブログ

女性の健康

妊娠時におけるカイロプラクティックケアの有効性 赤ちゃんにとっても嬉しい効果

妊娠中は体重の増加、姿勢の変化、ホルモン変化による靭帯の弛緩により女性は骨盤が歪みやすい状態にあります。これが腰痛始め、様々な身体の不調を引き起こし、Quality of Life(生活の質)の低下に繋がります。 そうい …

妊婦さんへの運動ガイドライン

妊娠中のお母様方、身体動かしてますか!? 元々運動嫌いの方、前はしていたけど今はしてないという方!少し長くなりますが、ご一読頂いてぜひ今日から少しでも身体を動かしてもらえたらと思います。 「妊娠中の運動は流産や早産につな …

あなたの運動嫌い病、お腹の中のお子さんにも伝染します

アメリカでは人口の3分の1、2歳〜19歳の年齢層ですら17%が肥満の肥満大国です。心血管系疾患、糖尿病、特定の癌のリスクが高まることで、極めて深刻な問題となっています。 アメリカの場合は食事が壊滅的にジャンクなのが主な原 …

膀胱炎や尿道炎等の尿路感染症にはクランベリーサプリ

頻尿、排尿痛、血尿 などの症状のある女性に特に多い膀胱炎には、昔からクランベリーが効果的だと言われます。 日本ではあまり見かけないですが、アメリカではどこのスーパーにもクランベリージュースを置いてます。 あまり健康に良く …

女性アスリート三主徴症候群?

僕が通っていた高校という訳ではないですが、地元香美市にある公立山田高校が去年12月20日にあった全国女子高校駅伝で高知県勢過去最高の7位を記録したそうで、地元民としては明るいニュースにほっこりしました。 僕自身は学生時代 …

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