身体のゆがみを整え、より健やかな人生へ。高知県香美市土佐山田町のカイロプラクティック院。
ウェルネスブログ

健康

スティーブ・ジョブスからの。。。

「今日が人生で最後の一日だったら、あなたは今日しようとしていることをしますか」 スタンフォードでの伝説のスピーチにて、ジョブスは日々の生活の中で鏡に向かってそう自身に問い、もし答えが「No」が続く日が多い場合、何かしらの …

発達障害と診断された子ども達を持つお母さんの経験談

僕も参加しました、先月19日に香南市山北で開催されましたウェルネストーク 〜発達障害について考える〜 の中で最後に発達障害と診断された子どもを持つお二人のお母さんの経験談を話していただきました。内容をシェアしても大丈夫と …

ウェルネストーク ~発達障害について考える~

先週金曜日6月19日香南市にある山北公民館にてお母さんサークル「ママれーど」さんにお招きいただき、えがおカイロプラクティックの福岡先生とご一緒にカイロプラクターの視点から発達障害についてお話させて頂きました。 限られた時 …

ハイハイすることが大切な5つの理由

小さなお子さんを持つ親御さんにとって、日々の子どもの成長を目にすることはとても嬉しく楽しいものだと思います。「言葉を発する」「ハイハイする」「立っちする」等々、それら成長のポイントとなるものをマイルストーン(Milest …

まだマーガリン食べてるんですか!?

小学生の頃家庭科のクラスで、チーズケーキだったか、何だかのお菓子を作ってた時に「マーガリンは植物性の油を固めたものだから、バターより健康的で値段も安いんですよ」といったことを先生が説明していたのを何故だか今でもはっきり覚 …

骨を強くするだけじゃない!? スーパー栄養素 ビタミンD

実はビタミンではない、ビタミンD ビタミンは「正常な生理機能を営む為に必要不可欠であるが、その必要量を体内で作れないので対外から取り入れないといけない有機化合物で、しかも生命に必須な微量化合物。(日本ビタミン学会より)」 …

体幹(コア)トレーニング 正しく理解しましょう

書店に行くと、体幹(コア)トレーニングに関する本を良く見かけます。 スポーツ選手が書いたものも多く、スポーツをしない人には関係ないと思うかもしれませんが、そんなことはありません! 当ブログで普段から口を酸っぱく?して書い …

Baby-led weaning?? 赤ちゃん主導の離乳

先日友人から赤ちゃんの離乳についての相談を受けました。 どのタイミングで、どのように?母乳はいつまで続けたらいいの?といった内容。 今回は従来のものとは異なる方法ですが、離乳についてのお話をしたいと思います。 その方法と …

ハグ or チョコレート? どちらもどうぞ。

およそ50,000t 日本における2月14日のチョコレートの消費量で、年間消費量の2割程度も1日で消費しているそうです。 チョコレートの原料であるカカオに含まれるポリフェノール含む高酸化作用のある栄養素は、同量の他の高酸 …

ちゃんと歯磨きしてますか!? 早死にしたくない人へ

  ぶっそうなタイトルですいません。でもあながち大げさではないんです! まず歯を磨かないことによる害と言えば何でしょうか? 虫歯、歯周病、口臭? いやいや、それだけじゃありません。最近日本のテレビなんかでもちょ …

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