身体機能の分析と改善。より健やかな人生へ。高知県香美市土佐山田町のカイロプラクティック院。
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健康

「フレイル」「サルコペニア」「ロコモ」高知の先輩がたに学ぶ動く身体を維持する秘訣

「フレイル」「サルコペニア」「ロコモティブ症候群」最近よく耳にするこれらのワード。簡単にいうと、歳を取って体が満足に動かなくなっている状態です。それぞれの説明は他に説明してくれているウェブサイトは山ほどあるので知らない方 …

「人生100年時代」を健康で生きるために今始められること

昨今「人生100年時代」という言葉をよく耳にするようになりましたが、2019年最初の記事として、背骨の専門家であるカイロプラクターの視点から人生100年生きるにあたって、ぜひとも今からでも実践して頂きたいことについて書き …

ケースレポート⑤ 小学校低学年 急性頚椎痛と重度の便秘

小学校低学年、首の痛みを訴えて来院。 元々来院前数日前から首が痛いと言っていたようですが、来院前日にドッジボールのボールが頭に当たりさらに悪化したとのことでした。 検査では首の可動域だけでなく全身の可動域で低下が見られま …

妊娠時におけるカイロプラクティックケアの有効性 赤ちゃんにとっても嬉しい効果

妊娠中は体重の増加、姿勢の変化、ホルモン変化による靭帯の弛緩により女性は骨盤が歪みやすい状態にあります。これが腰痛始め、様々な身体の不調を引き起こし、Quality of Life(生活の質)の低下に繋がります。 そうい …

90歳現役を目指す為のアクティブケアとパッシブケア

機械を長く使う為にはこまめなメンテナンスが必要なように、身体を長く健康な状態を保つ為には元気なうちからのケアが重要です。 一概に身体のケアと言っても様々なものがありますが、大きく分けると2種類になります。 それがアクティ …

妊婦さんへの運動ガイドライン

妊娠中のお母様方、身体動かしてますか!? 元々運動嫌いの方、前はしていたけど今はしてないという方!少し長くなりますが、ご一読頂いてぜひ今日から少しでも身体を動かしてもらえたらと思います。 「妊娠中の運動は流産や早産につな …

【高知】子どもの側湾症にカイロプラクティック

側湾症とは、簡単に言うと、正面から見た時に背骨が曲がっている状態のことです。脳性麻痺や筋ジストロフィーの患者に見られることが多いですが、その他の多くの人にも見られ、ほとんどの原因は不明です。子どもの頃に見つかり、成長する …

あなたの運動嫌い病、お腹の中のお子さんにも伝染します

アメリカでは人口の3分の1、2歳〜19歳の年齢層ですら17%が肥満の肥満大国です。心血管系疾患、糖尿病、特定の癌のリスクが高まることで、極めて深刻な問題となっています。 アメリカの場合は食事が壊滅的にジャンクなのが主な原 …

恐怖 サボテン病 パレオダイエットの危険性

パレオダイエットというものをご存知でしょうか。 hunter gatherer diet(狩猟採集社会食事法)とも呼ばれ、旧石器時代の野草や野生動物中心の食生活を真似ることをコンセプトにしています。 人間のDNAは当時か …

【高知】椎間板ヘルニアにカイロプラクティックは有効なのか

「カイロってヘルニアに効くの?」という質問を度々頂くので、今回は 「椎間板ヘルニアとはなんぞや?」「カイロプラクティックは有効なのか?」というお話です。 椎間板ヘルニアとは? まずは「椎間板」「ヘルニア」それぞれの単語に …

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